sila masa

[...] wyciskanie) Po cyklu spadlo mi 2 kg wagi i 3 kg na sztandze. Ale i tak wyszlem 2 kg na + w masie i 5 kg na wyciskaniu a takie efekty mnie zadowalaly.Gdybym wtedy wiedzial co to dobra dieta to mniej bym stracil po cyklu. Teraz jade na mono+Cp narazie masa 2kg i sila 7kg na sztandze ciekawe czy po cyklu odnotuje jakies oslabienie.Jak myslicie ???

****a co za d****ne pytanie, jakie efektywne, wymieniles 3 zmienne masa sila i zdrowie i wszystko odpowiada innym cyklom a potem zadajesz pytanie nie majace zadnej tak naprawde tresci "co jest najbardziej efektywne". a co jest bardziej efektywne na w samochodzie? kolo, chlodnica czy skrzynia biegow?

szamalem dawno temu dobre winko w tabsach, wnioski: siła na plus-ale bez szału masa+x.xxgram %-) kg czystego miesa plus widoczny spadek fatu . regeneracja w huy zayebista. dieta była z ujemnym bilansem kcal/ redukcja fatu wiec na wzrost wagi nie liczyłem. winka wiecej nie wezme !!! wole metke z jelfy 10mg ed w 2 dawkach. winko szlo 20mg przez [...]

Weź daj spokój z takim pisaniem. Ja też na początku ćwiczyłem bez diety jadłem do syta(ale jakies w miare wartościowe rzeczy) Wcinałem gianera i białko i wszystko szło za***iście a nie miałem jakos specjalnie ulożonej diety tak wiec nie pisz ze to mu koniecznie***** da. Tak jak rozpisales jest dobrze. Monohydrat bierz w dawce 5g. Sam byłem na [...]

w skrócie : lat 17(za niecały tydzien), staż: siłka od dawna, mata od niecałego roku, z supli :mono pare razy jabłczan 2 razy, raz nitrobolon energizer, standard białko bcaa carbo witaminy, kreatyny nie brałem ponad półtora miesiaca, cel siła dynamiczna wytrzymałość kondycja oraz sucha masa mięsniowa. Pytanie : Może dorzucić spalacz jakiś lajtowy [...]

Powtórzenia powtórzeniami, liczy się odpowiedni trening i progres ciężarów, musisz uwzględnić złożone cwiczenia np jak zarzut siady, mc, wiosła, z powtórzeniami tzreba samemu się wcelować na jednego zadziała dobrze piramidka na innego np rampa, teoretycznie masa idzie z siła, ale masy z rzeźbą już nie zrobisz.

Niedawno skończyłem cykl, trwał 8 tygodni. Zaczne od tego że smaki plutoniuma ani trianabola sie nie znudziły. Produkty bardzo bardzo dobre działały jak powinny. Brałem oprocz nich gainera w ilości 140 gr dziennie, i mono po 8 gr dziennie. Efekty to: masa +7 kg zaje**** jakości, ramie +2cm, siła: klatka + 10 kg, mc +20kg, przysiad(i tu spora [...]

12 dzien leci dawka po 10mg, ale narazie tylko sila znacznie na +, a masa stoi. Tak ma byc? Czy ze mna cos nie tak? Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-08-27 14:23:53

Dieta jest. Zawsze sila mi ladnie szla, ale z masa gorzej.

stary jak ta 1 fotka pokazuje maly trichol to chcialem cie powiadomic ze tam jest wiecej o 2cm od Twojej. ale dzieki za wskazowki ,ja niemoge robic proporcji narazie bo sezon zawodow sie zaczyna a po 2 jak bede robil proporcje to mi sila spadnie i masa wzrosnie Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)

gestap0o czy ty niemozesz zrozumiec ze ja sobie nie cwicze rekreacyjnie tylko przygotowoje sie calyczas do zawodow ze masa mi niejest potrzebana zrozum to sila sie liczy i pisze Ci to juz chyba z 3 ras zrozum to wrescie .... Pozdrooo Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)

Z mojego doswiadczenia wiem ze po gandzi szybko spada siła. Sprubójcie kuracja: 1-2 / 2 lufy co dwa dni Efekt gwarantowany i nawet lekko dorzezbi.Masa mięsniowa uzyskana będzie sucha a raczej wysuszona

DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

2) 22 3) 83/174 4) 4lata 5) masa siła 6) MP Assault,mono dynamitze,scitec jumbo///kiedyś kiedys SAW Cm3,cell pumpy no i uzupełnienia diety białko i gainery ale firm to nie pamietam 7) brak spalaczy 8) obecnie MP Assault,mono dynamitze,scitec jumbo 9) kreatyne jeszcze biore koniec cyklu kreatynowego za około jakies 2 tygodnie 10)jest mi cięzko o [...]

cel; masa i sila= dieta czyli dzial odzywianie masz stojaki pod sztange?

to teraz wycinke rób . jak wrócisz do formy znowu masa. teraz dieta z minsuem kalori i trening sila

carbo, bialko i gainer to odzywki a nie suple daltego ich nei uwzgledniam masa: kreatyna tauryna glutamina no bostery zma siła: kreatyna glutamina bcaa tauryna zma

hm..... spowodowane jest to treningiem na siłę wzrasta ci siła i spada masa

ja mam silowy z rana 5 x w tygodniu. Wstaje, pije bialko jaj zmieszane z sokiem naturalnym + bcaa...sila mi idzie i sucha masa miesniowa...niedlugo b50 dogonie

[...] apteki(drogo w ch**) 100%gwarancji, chyba ze sam gdziesz zakupisz za granica w aptece.Ja bym nie ufal czarnemu rynkowi!! Widzialem co sie stalo z gosciem po dece z ampulek 50ml czy 100ml juz nie pamietam (w Polsce) sila w ch** poszla i stalby sie jak to ujac "kwadratowy". Malo wody tylko sucha naprawde sucha masa! Jak po wycince.